עשיתי השתלה ואמרו לי שאני צריך לישון עם כרית טיסה, היה סיוט ולא הצלחתי להירדם. מה עליי לעשות? מהי השיטה ומה אתם יכולים לייעץ לי? בלי פאניקה! הימים הראשונים אחרי ההשתלה הם פחות נוחים לשינה… צריך לישון עם הגבהה, עם הרבה כריות מאחורייך וגם כרית צוואר.. איך לומר – לא בדיוק המצב האידאלי לשינה. מדובר […]
בוא נדבר על הרגע שבו אתה נכנס למיטה מייד לאחר ההשתלה שלך, איך ישנים? מה יקרה אם אני אזוז? האם הכל יהרס? אתה אחרי ההשתלה, אחרי הרבה מאוד שעות של שכיבה ואי נוחות, הגיע הרגע שלך לנוח ולעלות למיטה להירגע ולסיים את היום. את השינה שלך בלילה הראשון אתה מעביר באופן הבא –