איך לעבות את השיער באופן טבעי

כולנו רוצים שהשיער שלנו יהיה בריא, שופע ועבה, אבל יש המון גורמים בדרך העלולים להפוך את המשימה לקשה יותר – מזג אוויר הפוגע בשיער, גנטיקה, טיפולים כימיים אגרסיביים כמו צביעה והבהרה ועוד. לפני שאתם פונים לקליניקה הקרובה לביתכם כדי להתחיל טיפולים שונים, אולי כדאי לכם לתת צ'אנס לכמה מוצרים שאתם יכולים לקנות הביתה וכאלו שיכול להיות שיש לכם בארון או במקרר כבר עכשיו.

שמן קוקוס

בטח כבר שמעתם על המלצות של שמן קוקוס לחיזוק השיער או שכבר ראיתם שזהו רכיב נפוץ בתכשירים שונים – שמן קוקוס עשיר בחומצות שומן חיוניות המזינות את השיער בלחות, והוא מספק הגנה על השיער ומפחית את ההשפעות של יובש בקרקפת או חשיפה של השערות לאור השמש. שמן קוקוס יכול לעזור גם במניעת קצוות מפוצלים ושבירת שיער ולעודד צמיחה בריאה יותר.

חומץ תפוחים

חומץ תפוחים יכול לעזור לאזן את רמת החומציות של הקרקפת במטרה ליצור סביבה בריאה יותר לצמיחה של השיער. כמו כן, הוא עוזר לנקות היטב את הקרקפת, לרכך את השיער ולהפוך אותו למבריק. חשוב לדלל את החומץ במים כדי להימנע מתופעות לוואי או מתגובה חזקה מדי של העור. יש אנשים המחליפים את מרכך השיער שלהם ומשתמשים בחומץ תפוחים במקומו, או שאתם יכולים להשתמש בו מדי פעם כדי להעניק לשיער בוסט של ברק ורכות.

שמן רוזמרין

שמן רוזמרין ידוע בקהל כחומר העוזר לשפר את זרימת הדם בקרקפת, מה שמאפשר לגוף להזין את זקיקי השיער שלכם בכל החומרים שהם זקוקים להם כדי לצמוח בצורה בריאה. יש לו תכונות אנטי-בקטריאליות ואנטי-פטרייתיות שהופכות אותו למוצר מצוין לניקוי הקרקפת, והוא יכול אפילו לעזור לעכב נשירת שיער באמצעות חיזוק השערות. שמן רוזמרין יכול להיות מוצר משלים טוב לחיזוק השערות לאחר הטיפול (רק לאחר הוראת הרופא המטפל להשתמש בו), ואתם מוזמנים לקרוא את כל מה שצריך לדעת על השתלת שיער במדריך המקיף שלנו כדי לדעת בדיוק איך התהליך נעשה ולמה אתם יכולים וצריכים לצפות.

שמן קיק

שמן קיק הוא עוד חומר מרכך שיער, המסוגל גם לחזק אותו, למנוע שבירה וקצוות מפוצלים ולעודד צמיחה בריאה וטובה. יש בו הרבה ויטמין E, חומצות שומן וגם חומצה ריצינולאית – חומר אנטי-דלקתי שמשפר את בריאות השיער ואת המראה שלו. עיסוי של הקרקפת בשמן יכול להשפיע לטובה על השיער שלכם, ואפשר למצוא אותו בקלות במגוון חנויות הפארם ובמקומות אחרים המוכרים מוצרים לשיער.

יוגורט

כן, אתם קוראים נכון – אפשר להשתמש במסכת יוגורט על השיער כדי להעניק לשיער חיזוק והגנה. יש המשתמשים ביוגורט כתחליף למרכך כדי להפוך את השיער לנעים למגע ולהתיר בו קשרים. ערבבו חצי כוס יוגורט לבן טבעי עם כפית של שמן קוקוס כדי ליצור את המסכה, ומרחו אותה על קצוות השיער עד לאמצע השערה (בלי הקרקפת והשורשים). החומרים שבתוך היוגורט יעניקו לשיער הגנה ולחות, והם יעזרו לכם גם לשמור על השיער מהתפצלות ומשבירה.

עיבוי שיער גם באמצעים נוספים

לאחר שתנסו את המוצרים שציינו כדי לחזק ולעבות את השיער שלכם, יש עוד כמה טיפים וצעדים שתוכלו לנקוט כדי להשפיע לטובה על זקיקי השיער שלכם וליצור סביבה בריאה שבה השיער יכול לצמוח ולהיות בריא ועבה:

עיסוי קרקפת

עיסוי נכון של הקרקפת הוא פעולה פשוטה שאתם יכולים לעשות בכל מקום שאתם נמצאים בו. פעולת העיסוי עוזרת לשפר את זרימת הדם בקרקפת, החיונית לצמיחה בריאה של השיער, וגם להפחית מתח באזור ולגרות את זקיקי השיער. השתמשו בקצות האצבעות ובתנועות מעגליות על הקרקפת תוך הפעלה של לחץ עדין. מומלץ לעסות את הקרקפת במשך כ-5 דקות וכמה פעמים בשבוע, שבהן תעברו על כל אזורי הראש (גם הצדדים והחלק האחורי).

תזונה נכונה

בנייה של תפריט תזונה מאוזן היא צעד מפתח בשמירה על גוף בריא ועל שיער בריא. הימנעו כמה שאפשר מסוכרים וממוצרים מעובדים או מטוגנים, ושלבו בתפריט מוצרים בעלי ערך תזונתי רב וחומרים חיוניים לגוף – ירקות ופירות העשירים בוויטמינים ובמינרלים, דגנים מלאים, קטניות, חלבונים רזים ועוד.

הרגלי חיים בריאים

הרגלי חיים בריאים באופן כללי יכולים לשפר את בריאות הגוף שלכם בכלל ואת בריאות השיער והקרקפת בפרט. הימנעות מעישון, משתיית אלכוהול וגם מקפאין, פעילות גופנית קבועה, שינה מספקת ואיכותית של 7 או 8 שעות בכל לילה, שתיית מים מרובה לאורך כל היום, טיפוח השיער והפחתת סטרס יכולים כולם לשפר את מצב הבריאות של הגוף כולו, ולהשפיע באופן ישיר גם על הקרקפת ועל הזקיקים למען צמיחת שיער בריא ועבה.

חפיפה נכונה

חפיפה נכונה של השיער והקרקפת תעזור לכם לשמור על האזור נקי באמצעות הסרה יסודית של לכלוך ותאים מתים, ותאפשר לקרקפת "לנשום" ולהזרים דם לזקיקי השיער. החפיפה הנכונה כוללת גם שימוש במוצרי שיער המתאימים לכם ושאינם כוללים מוצרים אגרסיביים כמו SLS ופרבנים. בין שהחלטתם לעבור טיפול השתלת שיער בישראל או במקום אחר בעולם, אתם תקבלו מהמטפלים הנחיות מדויקות למה כדאי לכם לעשות לאחר ההשתלה וממה כדאי לכם להימנע, וזה כולל איך לחפוף נכון את השיער והקרקפת.

לסיכום

יש לא מעט מוצרים שאפשר למצוא בכל בית כמעט והם בעלי השפעה חיובית על השיער בשימוש נכון. שמן קוקוס, שמן רוזמרין ואפילו יוגורט הם חלק מהמוצרים המובילים בתחום, ולצד פיתוח הרגלי חיים בריאים ושמירה על תזונה מאוזנת תוכלו לחזק את השיער שלכם ולהעניק לו מראה מבריק ועבה.

אתם מוזמנים להמשיך לקרוא במגזין של אתר המושתלים עוד מידע על שיטות השתלת השיער הנפוצות, על השתלת שיער בקפריסין או במקומות נוספים בעולם וגם על טיפולים ביתיים שאתם יכולים לעשות בעצמכם כדי לחזק את השיער ולעכב ואף למנוע נשירה.