שמפו נגד נשירת שיער הוא מוצר פופולרי אצל אנשים המחפשים את כל הדרכים הקונבנציונליות לשמר את השיער שלהם ולעכב ככל האפשר הופעה של אובדן שיער מסוגים שונים. חושבים להשתמש בשמפו נגד נשירה אך לא בטוחים באיזה מוצר כדאי לכם לבחור? הינה סקירה מקיפה בנושא שתעזור לכם לעשות סדר בעניינים.
קצת על נשירת שיער
נשירת שיער היא תהליך טבעי של הגוף – התאים מתחדשים בכל הגוף, וזה כולל גם את תאי השיער. כל זקיק שבקרקפת מגדל שערה במשך כמה זמן (בדרך כלל כמה שנים), ולאחר מכן הוא מפסיק לגדל אותה ובשלב מסוים היא נושרת. מדי יום כל אדם מאבד בערך 100 שערות באופן טבעי, אך נשירה של כמות רבה יותר של שערות עלולה להיות סימן מקדים להידללות השיער ולהופעת קרחות.
לנשירת שיער מוגברת יש כמה גורמים שונים – גנטיים (בעיקר במקרי הקרחה אצל גברים), סביבתיים, גורמים הקשורים לבריאות הקרקפת והזקיקים, השפעות ישירות על השיער כמו צביעה שלו, חשיפה ממושכת לחום ועוד. כמו כן, יש מקרים שבהם נשירת שיער מוגברת היא זמנית בלבד, ולכן לפני שאתם פונים לפתרונות השונים בשוק הרלוונטיים למצבים שונים של התקרחות כדאי לכם לבדוק מהם הגורמים לכך, בין שאתם בודקים את מצב ההתקרחות שלכם בסולם נורווד או הולכים לבדיקה אצל רופא.
סוגים שונים של שמפו לנשירת שיער
אם כבר יצא לכם לבדוק אילו שמפואים בשוק רלוונטיים לנשירת שיער, כנראה גיליתם שרשימת המותגים והמוצרים די ארוכה. יש המון סוגים שאפשר למצוא המתאימים לסוגים שונים של אנשים, למשל שמפו לנשירת שיער המיועד לגברים לעומת כזה המיועד לנשים, שמפו שמטרתו לחזק את השיער הקיים, שמפו המעודד צמיחה ועוד. לרבים ממותגי הטיפוח הגדולים בתחום השיער יש מוצרים רלוונטיים, ואנחנו ממליצים לכם בתור צעד ראשון לעשות סקר שוק ולבדוק את האפשרויות השונות הקיימות בחוץ – עם זאת, יש כמה מוצרים שכנראה יתאימו לכם יותר מאחרים, ובהמשך תוכלו לקרוא בדיוק איך לבחור את המוצר הנכון ביותר למצב שלכם.
האם שמפו נגד נשירה באמת יכול לעזור?
חשוב לציין ששמפו נגד נשירה אינו מבטיח עצירה מוחלטת ופתרון כל הבעיות בדרך קסם, אך הוא יכול להיות מוצר אחד מתוך סדרה של צעדים שאתם נוקטים כדי לשמור על השיער שלכם. עם זאת, שמפו נגד נשירה יכול בהחלט לעזור למי שמצב הקרקפת שלו טעון שיפור, ובהתאם לחומרים שיש במוצר שתבחרו תוכלו להעניק לשיער שלכם הזדמנות טובה לגדול כמו שצריך ולמנוע שבירה של השערות ונשירה שלהן.
איך בוחרים שמפו לנשירת שיער?
אז איך בכל זאת תוכלו לבחור את המוצר המתאים לכם ביותר? הינה כמה טיפים שיעזרו לכם בבחירה:
- בחירת השמפו המתאים למצב שלכם – למשל, אם גיליתם שמבנה השערה שלכם נפגע ושחסר לה קרטין, מוצרים המכילים קרטין יכולים לעזור. אל תהססו להתייעץ עם רופא אם אתם לא בטוחים מהו הגורם לנשירה
- רשימת הרכיבים במוצר – יש כמה רכיבים הרלוונטיים למניעת נשירת שיער מגורמים שונים, למשל מינוקסידיל, ביוטין, חומרים אנטי פטרייתיים ועוד. מנגד, רכיבים כמו SLS עלולים לעשות את האפקט ההפוך, לייבש את הקרקפת ולעודד נשירה, ולכן כדאי להימנע ממוצרים המכילים חומרים אגרסיביים
- התאמה לסוג השיער והקרקפת – יש מוצרים המתאימים לשיער יבש, לשיער שומני ועוד. באמצעות בחירת המוצר הנכון תוכלו לוודא שהוא משפיע לטובה על השיער לפי הציפיות שלכם ולא יוצר בטעות את האפקט ההפוך (למשל שמפו לשיער שומני המייבש את הקרקפת היבשה ממילא שלכם)
- ביקורות והמלצות – כמו תמיד, אנחנו ממליצים להתייעץ עם מביני עניין, בין שמדובר באנשים שעברו טיפול השתלת שיער וקיבלו המלצות לשמפואים לאחר השתלת שיער, רופאי עור או מומחים מנוסים בטיפול בנשירת שיער
טיפים היכולים לסייע במניעה של נשירת שיער
הינה עוד כמה טיפים היכולים לסייע לכם לעכב ואף למנוע נשירת שיער:
- תזונה נכונה ותוספי תזונה – הקפידו על בנייה של תפריט תזונה מאוזן, העשיר בוויטמינים ובמינרלים, בייחוד כאלו הרלוונטיים לבריאות השיער כמו חלבונים, ברזל, ויטמין B7, ויטמין B12, ויטמין D וחומצות שומן אומגה 3. במידת הצורך ובהמלצת רופא השתמשו בתוספי תזונה רלוונטיים
- שתיית מים – מים הם חשובים מאוד לתפקוד תקין של הגוף כולו, ובפרט לבריאות השיער. יש הממליצים גם לשתות תה ירוק כדי למנוע נשירת שיער
- הפחתת סטרס – מתח וחרדה עלולים להוביל לנשירת שיער מוגברת, אפילו אם זמנית. נסו למצוא דרכים להפחית את רמות המתח כמו פעילות גופנית, מדיטציה או פעילויות מהנות ומשחררות אחרות שאתם אוהבים
- טיפול נכון בשיער – הימנעו מחשיפה ממושכת של השיער למקור חום כמו פן או מחליק. השתמשו בשמפו ובמרכך המתאימים לסוג השיער שלכם ושאינם מכילים חומרים כמו SLS. הימנעו מסירוק אגרסיבי העלול לתלוש שיער או מאיסוף הדוק מדי של השיער, ומומלץ לעסות את הקרקפת בעדינות כמה פעמים ביום כדי להמריץ את זרימת הדם, הנדרשת להעברת חומרים חיוניים לקרקפת ולזקיקים למען צמיחה בריאה ותקינה של השיער
- שימוש במוצרים נוספים – סרומים לקרקפת, דרמה רולר לחיזוק השיער ועוד מוצרים המסוגלים לשקם את הקרקפת שלכם, להמריץ את זרימת הדם ולאפשר לזקיקים לקבל את כל החומרים הנחוצים לגדילה של השיער ולמניעת נשירה
לסיכום
בחירת שמפו נגד נשירת שיער דורשת מכם להכיר קודם כול את הגורם המשפיע על מצב הנשירה שלכם, בין שהוא גנטי, סביבתי או רפואי. כל מצב כזה דורש טיפול שונה, ולכן אנחנו ממליצים לקרוא ביקורות ואת רשימת הרכיבים של כל מוצר, וכמובן להתייעץ עם גורם מומחה כדי לקבל המלצות רלוונטיות ומדויקות יותר.
