נמאס לכם לראות את השיער נושר ואתם רוצים לנסות חומרים שונים שיש לכם בבית? לפני שאתם מורחים את כל מה שיש במזווה על הקרקפת, כדאי לדעת לאילו מהמצרכים שם יש פוטנציאל לעזור. הינה המדריך המלא של אתר המושתלים לשימוש נכון בתרופות סבתא לטיפול בנשירת שיער מוגברת ולחיזוק השיער והקרקפת.
אילו תרופות סבתא יכולות לסייע בנשירת שיער?
בואו נדבר ישר על כמה מהאופציות לטיפול טבעי בנשירת שיער, שאפשר למצוא די בקלות במזווה או במקרר של בתים רבים בארץ:
שמן קיק
שמן קיק עשיר בחומצות שומן בריאות ובוויטמין B5, החודרים לעומק הקרקפת ומזינים את זקיקי השיער. השמן מסייע לעבות את השיער, מקדם צמיחה מחודשת ומחזק את השורשים – כל מה שצריך כדי שהשיער יהיה חזק ולא ינשור. כדי להשתמש בשמן קיק לשיער מספיק למרוח כמה טיפות של השמן על כל הקרקפת ולעסות אותה למשך כמה דקות. מומלץ לתת לשמן לשבת על הקרקפת לפחות שעה, ויש מי שנותן לו להישאר שם כל הלילה. לאחר מכן יש לשטוף היטב את השיער במים ושמפו.
ביצים
ביצים עשירות בחלבונים ובחומרים נוספים כמו ביוטין, העוזרים לשמור על השיער בריא וחזק. אפשר לחפוף את השיער עם ביצה טרייה אחת (וקצת מים), או לשלב אותה עם חומרים נוספים כדי להכין מסכה מזינה לשיער. למי שנרתע מהריח אפשר להוסיף כמה טיפות של שמן אתרי כדי לתת ארומה טובה יותר לתרופה.
שמן דגים
שמן דגים מכיל חומצות שומן אומגה 3, המסייעות לשפר את זרימת הדם לקרקפת ומזינות את זקיקי השיער. זהו חומר די שומני, מה שאומר שהשערות שלכם יהיו קצת שומניות ובעלות ריח של דגים – לא מומלץ להשתמש בחומר הזה לפני שאתם יוצאים מהבית, אלא בלילה לפני השינה או כשאתם יודעים שאתם לא צריכים לצאת מהבית ביממה הקרובה. אפשר לשלב את השמן עם חומרים אחרים כדי ליצור מסכה, וגם לצרוך אותו כתוסף תזונה בהתאם להמלצת רופא.
מיץ בצל
מיץ בצל אומנם נשמע לא טעים ובעל ריח חזק, אבל יש לו פוטנציאל השפעה גדול על השיער. יש בו גופרית, המסייעת בבניית חלבונים חיוניים לשיער (ובפרט קרטין). הוא מסייע להגביר את זרימת הדם לקרקפת, ומעודד צמיחת שיער חזק ובריא.
חומץ תפוחים
חומץ תפוחים מסייע באיזון רמת החומציות של הקרקפת, ומסיר שאריות של מוצרי שיער שהצטברו באזור השורשים. הוא יכול לעזור גם במניעת שבירה של השיער או הופעה של קצוות מפוצלים. מבין כל תרופות הסבתא שכאן, בחומץ תפוחים מומלץ להשתמש במידה מתונה ולא להגזים.
שמן חוחובה
שמן חוחובה דומה במבנה שלו לשומנים הטבעיים של העור, ולכן הוא נספג בקלות בקרקפת. הוא מסייע להזין את הקרקפת ולהפחית יובש וקשקשים, ומעודד צמיחת שיער בריאה.
חילבה
בחילבה יש חומרים פעילים המסייעים להגביר את זרימת הדם לקרקפת, ומעודדים צמיחת שיער. היא מסייעת גם להפחית דלקות בקרקפת. כל מה שאתם צריכים לעשות זה להשרות כוס של גרגירי חילבה במשך לילה שלם, וביום למוחרת לערבב היטב ולמרוח את התערובת על השיער. חשוב שהיא תישאר על השיער בערך 3 שעות, אז אתם יכולים לעטוף אותו במגבת – ולאחר מכן שוטפים היטב את השיער.
עלי מרווה והדס
עלי מרווה והדס מכילים חומרים נוגדי חמצון ואנטי-בקטריאליים, המסייעים להרגיע את הקרקפת ולמנוע דלקות. הם מסייעים גם להפחית קשקשים ולהעניק לשיער ברק. כדי להשתמש בהם יש להכין חליטה מהעלים ולהמתין שהיא תתקרר, ולאחר מכן לחפוף איתה את השיער.
דבש
דבש מכיל אנזימים המסייעים להסיר תאי עור מתים מהקרקפת. הוא מזין את הקרקפת, מרכך את השיער ומעניק לו ברק. מרחו כמות קטנה של דבש על השיער כמו מסכה, ותנו לו להישאר שם לפחות שעה. אחרי זה מחכה לכם משימה של שטיפת החומר מהשיער – דבש הוא דביק מאוד אז תצטרכו קצת סבלנות.
שמן זית
שמן זית מכיל ויטמינים ונוגדי חמצון המסייעים להזין את הקרקפת ולשפר את בריאות השיער. הוא מסייע להפחית קשקשים ומעניק לשיער רכות וברק.
שמן רוזמרין
רוזמרין הוא אחד החברים הכי טובים של השיער, ושמן רוזמרין לשיער יכול להיות שימושי מאוד. שמן רוזמרין ממריץ את זרימת הדם בקרקפת, מה שעוזר להזין את השיער בכל מה שהוא צריך כדי לצמוח בריא ויפה. שימו לב ששמן רוזמרין הוא חומר חזק מאוד, ולכן צריך רק כמה טיפות בלבד או לדלל אותו בשמן נשא כמו שמן חוחובה או שמן אבוקדו כדי להימנע מתופעות לוואי לא רצויות כמו אלרגייה, פריחה או אדמומיות.
חלב קוקוס
חלב קוקוס מכיל חומצות שומן המסייעות להזין את הקרקפת ולשפר את בריאות השיער. הוא מסייע להפחית קשקשים ומעניק לשיער רכות וברק. אפשר להשתמש בחלב קוקוס כתחליף לשמפו, שינקה את השיער ויזין אותו.
טיפולים טבעיים נוספים לטיפול בנשירת שיער
חוץ מתרופות סבתא וטיפולים כמו תוספי תזונה ומוצרים לשימור השיער כמו שמפו בלי מלחים, יש עוד כמה טיפולים טבעיים שתוכלו להשתמש בהם כדי לחזק את השיער שלכם ולמנוע נשירה:
עיסוי קרקפת – תמריץ לצמיחת שיער
אחד הטיפולים שאתם יכולים להשתמש בהם בכל הזדמנות הוא עיסוי קרקפת. אתם יכולים להשתמש במכשירים כמו דרמה רולר או בידיים שלכם כדי לעודד את זרימת הדם בקרקפת ולהחיות אותה. מומלץ להפעיל לחץ מינימלי אם אתם משתמשים במכשיר כמו דרמה רולר, אבל גם בעיסוי אתם לא צריכים ללחוץ יותר מדי על הקרקפת כדי ליצור את האפקט הרצוי.
שימוש בדרמה רולר הוא סוג של טיפול מזותרפיה לשיער ביתי – במכשיר הזה יש מחטים זעירות היוצרות נקבים מיקרוסקופיים בקרקפת, המגרים את הקרקפת וגורמים לגוף לשלוח כמות גדולה יותר של דם (וחומרים מזינים לשיער) לאזור.
מסכות טבעיות לשיער – סוגי מסכות מומלצות להכנה ביתית
לצד העיסוי אתם יכולים להכין מסכות לשיער עם מגוון חומרים שאפשר למצוא בבית, למשל מסכת ביצים ודבש לשיער יבש במיוחד, מסכה לחיזוק השיער ולטיפול בקשקשים העשויה מחצי אבוקדו וכף יוגורט טבעי (עם תוספת של כמה טיפות שמן עץ התה), מסכה שיש בה שמן קיק ודבש לשיער דק וחלש ועוד. ככה תוכלו לשלב בקלות חומרים חיוניים עם כאלו שיש להם גם ריח נסבל, וליהנות בו זמנית מהיתרונות של כמה מהחומרים הנפוצים בתרופות סבתא.
האם תרופות סבתא עוזרות לטפל בנשירת שיער?
לתרופות סבתא יש פוטנציאל לטפל בנשירת שיער וליצור תוצאות חיוביות הנראות לעין (כמות קטנה יותר של שערות נושרות), אבל חשוב לזכור שלא מדובר בטיפול רפואי קונבנציונלי ושהוא ישפיע בצורה שונה על כל אחד ואחת. כמו כן, חשוב לזכור שנשירת שיער בהיקף של כ-100 שערות היא טבעית, אז כדאי שלא לצפות לאפס נשירה כי זה כנראה לא יקרה.
כמו כן, חשוב לציין שתרופות סבתא לא בהכרח יפתרו את הבעיה לטווח הארוך, ולכן אם אתם סובלים מנשירת שיער מוגברת חשוב לקבל אבחון מקצועי מרופא של הגורם למצב, ולפנות לטיפולים אחרים המתאימים לסיטואציה שלכם.
טיפים נוספים להצלחת תהליך הטיפול
- רגישויות לחומרים ספציפיים – אם אתם מגלים שיש לכם רגישות לאחד המרכיבים של תרופות הסבתא או כל תרופה אחרת שאתם משתמשים בה, יש להפסיק את השימוש ולהתייעץ עם רופא
- טיפולים עקביים – לא משנה באיזו דרך בחרתם לחזק את השיער שלכם, חשוב לשמור על עקביות הטיפול כדי לראות תוצאות לטווח הארוך
- להתייעץ עם רופא – תמיד כדאי לשמוע את חוות הדעת של איש מקצוע מוסמך, ובייחוד אם אתם חווים תופעות לוואי משימוש בתרופות סבתא או רואים החמרה במצב
סיכום
תרופות סבתא לנשירת שיער הן דרך טבעית ונגישה להתמודדות עם התופעה. חומרים טבעיים כמו חלב קוקוס, חילבה ורוזמרין הם עשירים בוויטמינים, במינרלים ובנוגדי חמצון המזינים את הקרקפת ומחזקים את זקיקי השיער. שילוב של חומרים כאלו בשגרת הטיפוח היום יומית יכול לעזור לכם להפחית את הנשירה, לשפר את בריאות השיער ולעזור לו לצמוח חזק ובריא יותר. חשוב לזכור שתרופות סבתא הן לא תחליף לטיפול רפואי מקצועי, אבל הן יכולות להיות השלמה טובה לטיפולים הניתנים על ידי רופא.
מוזמנים לקרוא עוד מידע חשוב ומעניין בבלוג אתר המושתלים כמו טיפים להארכת השיער, איך מתמודדים עם שיער דליל וגם המלצות על קליניקות לטיפולי שיער מתקדמים יותר.
