לנשירה יש כמה צורות, ואחת הצורות הבולטות והקצת מוזרות יותר היא הופעה של הרבה קרחות במקום נשירה אחידה יחסית, בעיקר בצורה עגולה. אם התסמין הזה נשמע לכם מוכר ואתם רואים אותו בזקן שלכם, יכול להיות שאתם סובלים מאלופציה אראטה בזקן. כאן תוכלו לקרוא בדיוק מה זה אומר ומה אפשר לעשות כדי לשפר את המצב.
מהי אלופציה אראטה בזקן?
אלופציה אראטה (Alopecia areata) היא מחלה אוטואימונית שבה מערכת החיסון תוקפת בטעות את זקיקי השיער, וגורמת לדלקת ולנשירת שיער. במקרה של אלופציה אראטה בזקן אפשר לראות את התסמינים שלה באזור הזה של הפנים – נשירה פתאומית של השיער בזקן והופעת קרחות עגולות או אובליות.
מהם הגורמים המרכזיים לאלופציה אראטה בזקן?
- מערכת החיסון והתגובה האוטואימונית של הגוף – בסופו של דבר אלופציה אראטה היא מחלה אוטואימונית, כלומר הגוף מחשיב את זקיקי השיער כעוינים, יוצר דלקת באזור ותוקף אותם (וזה למה השיער נושר). עדיין לא יודעים בדיוק למה זה קורה, אבל יודעים שתאי הדם הלבנים, שהם חלק חשוב במערכת החיסונית, פשוט מחליטים לתקוף את הזקיקים ולפגוע בהם
- גורמים גנטיים – אלופציה אראטה נוטה להיות תורשתית, מה שמעיד על קשר גנטי – אם יש לכם קרוב משפחה מדרגה ראשונה שסובל מאלופציה, יש לכם סיכוי גבוה יותר מאחרים (כ-20% בערך) לסבול ממנה בעצמכם
- מצבי סטרס ולחץ נפשי – סטרס ולחץ נפשי יכולים להיות טריגר להתפרצות של אלופציה אראטה אצל אנשים עם נטייה גנטית למחלה. לחץ נפשי עלול לעורר תגובה אוטואימונית ולגרום לנשירת שיער
- זיהומים, מחלות רקע והפרעות הורמונליות – זיהומים מסוימים, מחלות רקע (בעיקר מחלות אוטואימוניות אחרות) והפרעות הורמונליות (כמו בעיות בבלוטת התריס) עשויים גם הם לתרום להתפתחות של אלופציה אראטה בזקן ובאזורים אחרים בגוף
ייתכן ששילוב של גורמים הם הסיבה למצב שלכם ואי אפשר להפנות את האצבע רק לגורם אחד, ולכן חשוב לבדוק בהקדם עם גורם מקצועי מהו המצב שלכם כדי לקבל טיפול מתאים.
תסמינים
- קרחות עגולות או אובליות – אלו הם הסימנים הבולטים ביותר. הקרחות מופיעות בדרך כלל באזורים מוגדרים בזקן, וצורתן עגולה או אובלית
- נשירת שיער פתאומית – הנשירה יכולה להתרחש בפתאומיות וליצור "חורים" בזקן
- היקף משתנה – במקרים מסוימים הנשירה מוגבלת לאזור קטן, ובמקרים אחרים היא יכולה להשפיע על כל הזקן
- נשירה בשפם – לפעמים התופעה משפיעה גם על אזור השפם
חשוב לציין שהנשירה והקרחות עצמן לא כואבות ולא גורמות לגירויים בעור, אבל אם אתם בכל זאת רואים נגעים אדומים ומעקצצים יכול להיות שיש סיבה נוספת שמשפיעה על העור שלכם. יש סיכוי לצמיחה מחודשת של השיער בשלב מסוים, אבל חשוב להבין שהחלמה ספונטנית מאלופציה אראטה לא תמיד מתרחשת. התקדמות המחלה משתנה מאדם לאדם, ומושפעת מגורמים אישיים. לפעמים המחלה יכולה להתקדם במהירות, לגרום לנשירת שיער נרחבת, או להישאר סטטית לאורך זמן. חשוב לפנות לרופא עור לאבחון מקצועי מוקדם ככל האפשר, כדי לקבל טיפול מתאים ולמנוע התקדמות בלתי רצויה.
איך מאבחנים אלופציה בזקן?
אבחון של אלופציה אראטה בזקן מתבצע בדרך כלל על ידי רופא עור, והוא כולל כמה שלבים:
- בדיקה גופנית – רופא העור יבדוק את אזור הזקן ויחפש סימנים אופייניים לאלופציה אראטה
- היסטוריה רפואית – הרופא ישאל על ההיסטוריה הרפואית שלכם, כולל מתי החלה נשירת השיער, אם יש לכם היסטוריה משפחתית של אלופציה אראטה ואם אתם סובל ממחלות אוטואימוניות אחרות
- בדיקות נוספות – במקרים מסוימים, רופא העור עשוי לבצע בדיקות נוספות כדי לשלול סיבות אחרות לנשירת שיער, כמו זיהומים פטרייתיים או מחלות עור אחרות. בין הבדיקות שכנראה תעברו יש בדיקות דם, בדיקת ביופסיה של העור או בדיקה מקרוב של זקיקי השיער (דרמוסקופיה)
חשוב לפנות לרופא עור מומחה לאבחון מקצועי, בייחוד אם נשירת השיער מלווה בתסמינים נוספים או אם היא מתפשטת במהירות.
מהן דרכי הטיפול?
אפשר לנסות לטפל באלופציה אראטה בזקן ולעודד צמיחת שיער באמצעות טיפולים קונבנציונליים ואלטרנטיביים:
טיפולים רפואיים
הטיפול הרפואי העיקרי לאלופציה אראטה הוא תרופות מסוג שקוראים לו קורטיקוסטרואידים (או פשוט סטרואידים). המטרה של התרופות האלו היא להפחית את הדלקת באזור וגם לעודד צמיחת שיער מחודשת. עוד תרופות שיכולות לעזור הן מינוקסידיל, תרופה בלי מרשם בצורת קצף או תמיסה שמורחים על העור כדי לעודד צמיחת שיער, ויש גם תרופות נוספות שמטרתן לדכא את הפעילות של המערכת החיסונית כדי להפחית את התקיפה של הזקיקים ולאפשר צמיחת שיער.
טיפולים טבעיים ואלטרנטיביים
בתחום הטיפולים הטבעיים להתקרחות אצל גברים יש כמה דברים שאתם יכולים לעשות:
- שיפור התזונה – לפעמים חוסרים תזונתיים עלולים להשפיע על חומרת האלופציה, ולכן חשוב לוודא שהתזונה שלכם מאוזנת ושאין לכם שום חוסרים בגוף. חשוב שתהיה לכם בתפריט התזונה כמות חלבון מספקת, לצד חומצות אומגה-3 ועוד ויטמינים ומינרלים שחשובים לבריאות השיער כמו ברזל, אבץ, ביוטין וויטמין D
- טכניקות להפחתת סטרס ולחץ נפשי – סטרס ולחץ עלולים להשפיע לרעה על מצב השיער שלכם גם בלי אלופציה אראטה, אז חשוב שתנהלו אורח חיים רגוע ככל האפשר ותתרגלו הפחתת לחץ באמצעות יוגה, מדיטציה ועוד
- טיפולים אלטרנטיביים – יש הממליצים על טיפולים אלטרנטיביים כמו דיקור סיני, שמנים אתריים או צמחי מרפא שעשויים לעזור. כל טיפול כזה בהחלט יכול להראות תוצאות, אבל זה משתנה בין אדם לאדם וכמובן לא מגובה מחקרית
מה ניתן לעשות אם אין שיפור?
בדרך כלל ממליצים לשלב כמה שיטות טיפול במקביל מהרשימה שלמעלה. לצד אלו אפשר לפנות גם לפתרונות קוסמטיים להסתרת קרחות בזקן כמו קעקועים או אפילו השתלת שיער. אם שיטת הטיפול שקיבלתם מהרופא לא עובדת אחרי כמה זמן, חשוב לחזור אליו כדי לבדוק את האפשרויות שלכם להמשך הדרך.
סיכום ומסקנות
- אלופציה אראטה היא תופעה נפוצה יותר ממה שחושבים. יש לה נטייה גנטית אצל קרובי משפחה מדרגה ראשונה, אבל היא יכולה להופיע בפתאומיות אצל כל אחד
- קיימים גורמים שונים להופעתה – גנטיים, חיסוניים ורגשיים. עולם המדע לא יודע לומר בוודאות למה זה קורה, אבל מנגנון הפעולה של מערכת החיסון די ברור
- אבחון מוקדם ומעקב רפואי מעלה את סיכויי ההחלמה ומונע החמרה. לפעמים האלופציה נעלמת לבד, ולפעמים טיפולים קונבנציונליים או אלטרנטיביים יכולים לעזור
- קיימות שיטות טיפול מגוונות אך לכל מטופל תתאים גישה שונה, ולכן חשוב שתתייעצו עם רופא עור מקצועי כדי להתאים את הטיפול למצב שלכם
אצלנו באתר המושתלים תוכלו לקרוא עוד מידע שקשור לבריאות השיער שלכם, וגם המלצות על מרפאות לטיפולי שיער כמו השתלת שיער, טיפולי PRP ועוד, שיעזרו לכם להחזיר את המראה של השיער שלכם לקדמותו.
