כל מי שמאבד שיער, בעל גנטיקה להקרחה או סובל משיער דליל, ובגדול כל מי שנמצא באתר הזה וקורא את הכתבה הזו, מכיר את התחושה הקשה שמגיעה בכל בוקר, כאשר אנחנו קמים מהמיטה ומוצאים כמה שערות שבחרו להשאר על הכרית.
מי מאיתנו לא מצא את עצמו סופר את השערות שנשארות במברשת או את השערות שנושרות בכיור או באמבטיה, ומי מאיתנו לא מסתכל בלחץ בכל ביקור אצל הספר על ערימת השיערות שנשארה על הרצפה, תוהה אם אי פעם הן יחזרו לצמוח.
האמת היא שנשירה היא חלק מהתהליך הטבעי של צמיחת השיער, ובכל יום אנחנו מאבדים שיערות בצורה טבעית. הנשירה של השיער אינה מתרחשת ביום אחד, היא תהליך שנמשך מספר חודשים במהלכם השערה נדחקת החוצה מן הזקיק עד שהיא מתנתקת מהקרקפת ונושרת.
כמה? התשובה הזו אינה חד משמעית, מכיוון שכמות זקיקי השיער היא שונה מאדם לאדם וכך גם קצב צמיחת השערה. אך ניתן לומר שאדם בריא מאבד בכל יום בממוצע בין 60 ל-100 שערות. נשמע הרבה?
אז כדי להכנס לפרופורציות, כדאי לדעת כי בכל זמן נתון צומחות על הקרקפת שלנו בין 90 ל-140 אלף שערות. ובכלל, כרבע מכמות השערות הקיימות על גופנו נמצאות על הראש. כאשר קרוב ל-90% מזקיקי הקרקפת מצויים במצב צמיחה, כאחוז אחד משערות הראש נמצא בשלב המנוחה ורק תשעה אחוזים מכלל השערות בקרקפת מצויים בשלב הנשירה.
מתי מגיע השלב שהשיער מתחיל לנשור?
השיער האנושי צומח במחזוריות – מחזור צמיחה של שערה בריאה נמשך בין שלוש לשבע שנים, ובסיומו היא נושרת ובמקומה צומחת שערה חדשה. מחזור הצמיחה של השערה מתאפיין בשלושה שלבים:
שלב הצמיחה אנגן (anagen)
שלב הצמיחה הוא השלב הראשון במחזור צמיחת השערה. בשלב זה השערה גדלה בבסיס הזקיק. קצב הצמיחה היומי של השערה הוא כ-0.3 מ"מ אצל גברים ו-0.4 מ"מ אצל נשים.
שלב זה של השערה נמשך בין שלוש לחמש שנים, ומשתנה מאדם לאדם בהתאם לגילו, מצב בריאותו וכדומה.
לאחר שהזקיק מסיים את שלב הצמיחה הוא עובר לשלב "המנוחה"
שלב המנוחה קטגן (catagen)
שלב המנוחה הוא שלב מעבר, המתאפיין בהפסקת הצמיחה של השערה. בשלב זה השערות עוברות למצב סטטי והשערה מפסיקה לצמוח. בעקבות כך גם שורש השערה מצטמק והזקיק מתכווץ. השערה משתחררת באיטיות מהשורש, נדחקת כלפי מעלה ומתרחקת מכלי הדם המספקים לה את חומצות האמינו, המינרלים והויטמינים הדרושים ליצירת הקרטין והמלנין, ובסופו של דבר מחליקה החוצה מן הזקיק.
תהליך זה נמשך בין ימים ספורים לשבועיים.
שלב הצמיחה מחדש טלוגן (telogen)
בשלב הצמיחה מחדש הזקיק המכווץ מתאושש וחוזר למצבו הקודם, ושערה חדשה מתחילה לצמוח. במידה והשערה הקודמת עדיין לא נשרה, השערה החדשה דוחקת אותה החוצה.
לסיכום: גם אם גיליתם כמות של שערות על הכרית או בכיור, זו אינה סיבה לחשוש, נשירת השיער הטבעית המתבצעת כחלק ממחזור הצמיחה והיא אינה מורגשת ובולטת לעין. יחד עם זאת, נשירת השיער עלולה לצאת מאיזון ולהתגבר בשל גורמים שונים, ולהביא לתוצאה של נשירת שיער מוגברת והתקרחות.
