שמן שקדים צבר פופולריות רבה במדינות המזרח התיכון ובדרום מזרח אסיה, כשבאזורים אלו בויתו לראשונה עצי שקדים. מתוך חרצני עץ השקד שואבים אותו שמן שקדים, כשלו סגולות לחיזוק העור ואף בחיזוק ושמירה על בריאות הלב.
מה כולל שמן שקדים?
שמן שקדים ידוע כשמן העשיר בוויטמין E, חומצות שומן רוויות, אבץ, חלבונים ואשלגן. מדובר במרכיבים אליהם התייחסנו במאמרים קודמים שלהם היכולת לתרום לעור הקרקפת וחיזוק השיער שלנו.
שמן שקדים מופק בשני אופנים – שמן שקדים מר ושמן שקדים מתוק. שמן השקדים המר נוצר משקדים מרירים בהם נמצא חומר בשם אמיגדלין אשר הופך לחומצתי בזמן עיבודו. רוב עצי השקדים הגדלים בטבע מפיקים את אותם שקדים מרירים, כשבהם כמויות משתנות של אמיגדלן.
שקדים מרירים אינם מיועדים לצריכה ובליעה שלהם יכולה להיות הרת אסון עבורנו. מנגד, לשמן שקדים מר יש מספר סגולות בריאותיות. לצד זאת, חשוב להבין שיש באותו שמן רעילות מסוימת ועל כן השימוש בו חייב להיות מבוקר ובפיקוח רפואי צמוד.
שמן שקדים מתוק מגיע משקדים הראויים למאכל אדם. מדובר על שקדים שגודלו בצורה מבוקרת ומוקפדת על ידי חקלאים, כשזה גם השמן בו נעשה שימוש בתחום הקוסמטיקה. מדובר על שמן שבו נעשה שימוש גם בתחום הבישול, לצד העובדה כי הוא מסייע לשער ועור הקרקפת.
שמירה על שיער ארוך ובריא
הבלוטות הקיימות בקרקפת שלנו מייצרות חומר שומני אשר מעניק שכבת הגנה טבעית על השערות שלנו. לצד זאת, ישנם מקרים בהם השיער שלנו הופך שברירי ויבש, כשלא פעם הדבר קורה בשל שימוש תכוף בשמפו שלנו, כשאותו שמפו מסיר את אותם שומנים טבעיים.
בחלק ניכר מהמקרים מהווה שמן שקדים את הפתרון לאותן תופעות של שיער יבש. רבים בעלי שיער ארוך רואים בשמן שקדים את הפתרון למשיחת השיער וזאת לאחר שעשו שימוש בשמפו אורגני עדין. משיחת השיער בשמן שקדים רצוי לבצע לאחר ייבוש השיער הרטוב באמצעות מגבת. בהמשך יש למרוח את שמן השקדים לכל אורך השיער על מנת שפיזורו יהיה אחיד, כשבהמשך, בזמן ההמתנה רצוי לסרק השיער במסרק רחב.
מחקרים המעידים על תרומת שמן השקדים לבריאות השיער שלנו
מחקר שפורסם ב-2021 בכתב העת FASEB BioAdvances מצביע על מוצרי קוסמטיקה הכוללים פפטידים עם מספר גבוה של חומצות אמינו, דוגמת ארגינין וליזין, ככאלו העשויים להיות יעילים לשיער שלנו. מוצרים אלו מבוססים על מקורות מהטבע, כשחלק ממקורות אלו נמצאים בשקדים, כמו גם מקורות נוספים דוגמת אצות ים ונבטי אפונה.
מחקר נוסף ב-2021 מצא כי בשמפו המכיל, בין היתר, שמן שקד מר נמצא כתכשיר יעיל כנגד אלו שנדבקו בכינים. יעילות שמן השקד גם כנגד כינים, מהווה כמובן חיזוק לעובדה כי לשמן שקדים סגולות רבות הנוגעות לבריאות השיער, בין אם מדובר על חיזוקו כנגד נשירה ובין אם בשמירה והגנה עליו מפני כינים.
