את הביוטן 10000 מייצרות מספר חברות, כשחיפוש ברשת יאפשר לכם להתרשם מלא מעט פורמטים של המוצר.
מדובר בעצם על מוצר הכולל לרוב כ-120 טבליות המשמשות לשמירה על שיער ועור בריאים וכאלו התורמים נגד תופעות של נשירת שיער. השימוש אמור להיעשות פעם אחת ביום לאחר האוכל.
בטרם אתם בוחרים לבחון האפשרות לעשות שימוש בביוטין 10000 חשוב כמובן להתייעץ עם רופא המשפחה שלכם ואף לפנות לרופא עור, כשאלו יבחנו את מאפייניכם הבריאותיים השונים וזאת בכדי לוודא כי שימוש בטבליות אלו יטיב עמכם ולא יוביל לפגיעה כלשהי בגופכם ובריאותכם.
ביטוי לצורך שלנו בהתייעצות עם רופאים, בטרם נעשה שימוש במוצר, מקבל ביטוי במחקר שפורסם באפריל 2020 בכתב העת Journal of Dermatological Treatment אשר ביצע סקר ארצי רחב בקרב 149 רופאים ומצא כי כמעט 44% מהם רשם למטופליו שימוש בטבליות ביוטין, לרוב בשל הפרעות הנוגעות לשיער וציפורניים, כש-39.5% המליצו למטופליהם על תוספי מזון המכילים ביוטין. זאת למרות העובדה הביוטין מהווה מקור שעלול להפריע לבדיקות הנוגעות לבלוטת התריס ובדיקות הנוגעות לטרופונין.
מהו בדיוק הביוטין?
הביוטין מהווה בעצם ויטמין H – ויטמין ממיס מים השייך לחלק ממשפחת ויטמין B.
הביוטין מהווה בעצם ויטמין החיוני לסינתזה של חומצות אמינו וחומצות שומן ומכאן מהווה מקור חיוני לשמירה על השיער והעור שלנו, למניעה של נשירת שיער, בהגנה כנגד דלקות עור מצלקות, בתרומה לתפקוד תקין של מערכת העצבים, כנגד איבוד התאבון ובתרומה כנגד דיכאון.
מחסור של ביוטין בגופנו עלול להוביל לנשירה של שיער, אך חשוב להדגיש ולומר כי מחסור בו לא יוביל באופן אוטומטי לנשירת שיער אצל כל אדם. במקרים ובהם נשירת השיער אכן קורת בשל אותו מחסור בביוטין, ניתן בעצם לפתור את אותה בעיה באמצעות אספקת ביוטין לגופנו, בין אם דרך מזון המכיל אותו ובין דרך אותו מוצר – הביוטין 10000.
לצד צריכת הביוטין דרך מזון או באמצעות הביוטין 10000, הוא מיוצר גם באמצעות בקטריות המצויות במעיים שלנו.
צריכה מטיבה של התוסף
חשוב להדגיש כי הביוטין אינו נספג בצורה מיטבית בגופנו במידה ואנו נוטלים אותו כתוסף אחד נפרד. מכאן, שההמלצה היא בנטילת ביוטין יחד עם קומפלקס של ויטמינים ממשפחת ויטמין B. עובדה זו רק מחזקת את הטענה כי צריכת ביוטין 10000 צריכה להיעשות לאחר בחינה המקרה האישי שלכם עם רופא בתחום.
צריכה גבוהה מידי של ביוטין תוביל להפרשה העודפים בשתן שלנו, כפי שהדבר קורה, בלא מעט מקרים, בצריכה של ויטמינים נוספים באמצעות טבליות.
תוצאות לפני ואחרי
תוצאות לפני ואחרי
תוצאות לפני ואחרי
תוצאות לפני ואחרי
מימוש מחקרים נוספים הנוגעים ליעילות הביוטין לשיער
סקירת המחקר המדעי הנוגע לתרומת הביוטין בתחום הדרמטולוגיה לא היה מעמיק עד היום. ביטוי לכך אף מובע במחקר מ-2019 שפורסם בכתב העת Journal of Cosmetic Dermatology.
במחקר עצמו נלקח גבר הסובל מהתקרחות אנדרוגנטית שטופל במינוקסידיל ופינסטריד דרך הפה במשך שנתיים וזכה לשיפור חלקי בלבד. החוקרים, בשלב זה, הוסיפו לאותו מטופל תערובת מזותרפיה סטרילית במסגרת של 20 מפגשים, בהם אותה תערובת הוזרקה לו בהזרקה תת עורית. תערובת זו כללה ביוטין, כמו גם מינוקסידיל, פינסטריד ותרופה נוספת המוכרת בשם D-panthenol.
אותה התערבות הובילה לשיפור ניכר בצפיפות השיער ועוביו וזאת ללא תופעות לוואי.
לצד התוצאה החיוביות באותו מקרה נקודתי, מציינים החוקרים בחלק האחרון של תקציר המאמר, כי ישנו צורך לקדם ניסויים קליניים נוספים הנוגעים לטיפול מסוג זה. טיפול, שבמקרה שלהם, הוכיח את יעילות הביוטין תוך שילובו עם חומרים נוספים.
