אז ממה בעצם עליי להמנע אחרי השתלת שיער ומה אני יכול לעשות חופשי?
זו שאלה טובה, ומה שבטוח הוא שלכל קליניקה או רופא, תהיה גם הדרך הייחודית שלו.
מה שבטוח הוא שרוב הקליניקות המובילות ינקטו בקו המדעי המשותף אשר מקובל בתחום ונידון המרבית המחקרים והקונגרסים.
להלן ראיון שערכתי בנושא עם ד"ר לבנט אקאר (Dr. Levent Acar), המנהל הרפואי והבעלים של קליניקה Cosmedica באיסטנבול כדי לענות על כמה שאלות בנוגע לתקופת ההחלמה.
שאלה: ד"ר, מהן המגבלות העיקריות מייד אחרי השתלת שיער?
השתלת שיער היא אמנם פרוצדורה לא מורכבת או מסוכנת בהיבט הרפואי, אך יש צורך לפעול לפי הנחיות ברורות אחרי השתלת שיער כדי להיות בטוחים שתקופת ההחלמה עוברת בשלום.
ראשית בשבוע הראשון עלינו להישמר מאוד מנגיעה ובטח ממכה באיזור המושתל. מטופלים רבים, יוצאים מהטיפול עם עבודה מושלמת על ראשם, נכנסים למונית הראשונה, מקבלים מכה מהגג ודופקים את הראש.
אם קיבלתם מכה בשבוע הראשון זה יכול ליצור נזק להשתלה, בעיקר בשלושת הימים הראשונים, מכה שכזו עלולה ליצור דימום או להזזה והוצאה של זקיקים ממקומם.
עלינו להימנע מלישון בצורה כזו שבה האיזור המושתלי בא במגע עם הכרית. מומלץ לישון עם כרית טיסה על הגב וזאת על מנת להמנע מלהתהפך בלילה. צריך להבין שבמהלך החמישה עד שבעה ימים ראשונים, הזקיקים שהושתלו מוטמעים 5 מילימטר מתחת לפני העור ולכן לאחר שבוע מגע באיזור המושתל לא יגרום ככל הנראה נזק.
שאלה : ד"ר, מה לגבי פעילות גופנית?
אנחנו מייעצים להימנע במשך חודש מפעילות גופנית עצימה, ז"א לא לבצע פעילות שמעלה דופק. אנחנו רוצים לתת לגוף להחלים, לא לעייף אותו שלא לצורך ולא ליצור אופן לא רצוי של סירקולציית דם שתאט את ההחלמה.
כדאי מאוד להימנע במשך חודש מפעילויות כמו ריצה או פעילות אירובית אחרת, משקולות, אופניים, שחייה וכאמור כל פעילות שתיצור העלאת דופק. ניתן לבצע הליכה מתונה.
שאלה: ומה לגבי יחסי מין?
אנחנו מתייחסים ליחסי מין כפעילות גופנית לכל דבר ולכן מייעצים להימנע לשבועיים.
האם אני יכול לצאת לחופשה מיד אחרי השתלת שיער? לרחוץ בים או בבריכה?
אנחנו מייעצים להימנע מטבילה בים ובבריכה בחודש הראשון, ג'קוזי, חמאם, סאונה.
שאלה: האם מותר לי ללכת עם כובע?
בימים הממש ראשונים, הדבר אינו מומלץ אלא אם כן מדובר בכובע המסופק ע"י הקליניקה.
יש קליניקות כמו אצלנו שמציידות את המטופל בכובע מיוחד רחב שוליים אשר גבוה בחלק העליון שאותו ניתן לחבוש בימים הראשונים. לאחר כשבוע ניתן לעבור לכובע מצחייה. כדאי שהכובע יהיה בעל רשת אוורור ושההנחה של הכובע על הראש תהיה באופן שאינו צמוד לאיזור המושתל. גם לאחר חודש, אנחנו לא ממליצים על חבישה של כובע במשך שעות רבות של היום מאחר וחבישת הכובע עלולה לפגוע באיכות ההשתלה.
קסדה אינה באה בחשבון למשך חודש ויש המחמירים ואוסרים קסדות לחודש וחצי.
חשוב לציין שבחודש הראשון אין שום חובה לחבוש כובע אלא אם כן יש שמש קופחת, גשם שוטף או אבק קיצונ
תוצאות לפני ואחרי
תוצאות לפני ואחרי
תוצאות לפני ואחרי
תוצאות לפני ואחרי
שאלה : סיגריות? אלכוהול?
רע מאוד.
ההשפעה של העישון על ההחלמה היא משמעותית ביותר. אנחנו ממליצים להימנע מעישון שבוע לפני הטיפול ולפחות שבועיים שלושה אחרי השתלת השיער. מעשנים מסכנים עצמם בהחלמה איטית ובאי הגלדה של החתכים כנדרש. לעיתים ניתן לראות אצל מעשנים מעין שלוליות קטנות של דם שאינו נקרש כראוי ופצעים שמתקשים להחלים. מי שמעונין להחלים כפי הנדרש, עליו להתאפק ולא לעשן בתקופה הראשונית.
אין לצרוך אלכוהול במשך שלושה ימים לפני הטיפול ולהימנע ממנו כ-10 ימים לאחריו. האלכוהול יכול להתנגש עם התרופות הניתנות לאחר השתלה ועם האנטיביוטיקה.
שאלה : מה לגבי תספורת? אבקת סיבים המדמה שיער? צביעת שיער? ג'ל קרמים למינהם?
באופן עקרוני את האיזור התורם ניתן לספר באיזה אופן שרוצים כאשר עוברים שלושה שבועות והאיזור מחלים לגמרי. את האיזור המושתל אנחנו ממליצים לא לספר שלושה חודשים ולתת לו לצמוח. אם מעוניינים להסתפר, עושים זאת רק אצל הספר ובאמצעות מספריים. לאחר מכן ניתן להסתפר עם מכונה אצל ספר כאשר יש הפרדה בין התער של המכונה והראש (למשל מסרק מפריד).
לגבי אבקות סיבים, ג'לים, קרמים, אנחנו לא ממליצים לפזר על הראש אבקות, להשתמש בג'ל, קרם או חומרים אחרים על מנת לא לפגום בתהליך ההשתלה. בעניין הזה יש להתאפק שנה. גם צביעת שיער באיזור המושתל אינה מומלצת בחצי שנה הראשונה ולאחר מכן יש להשתמש בצבע טבעי בלבד אשר ניתן לקנות בחנויות טבע.
לסיום המאמר, חשוב לי לציין ולסייג כי לכל קליניקה אשר נותנת אחריות על התוצאה עשויות להיות הנחיות מחמירות יותר או פחות ע"פ ניסיונו של הרופא האחראי.
חשוב מאוד לדבוק בהנחיות ולא לזלזל, ליטול את התוספים והטיפול התרופתי שהומלץ ע"י הרופא וזאת כדי להבטיח אחוזי קליטה גהוהים ותוצאה אופטימלית.
שחר סאם סידס
מנכ"ל הנציגות הבלעדית של ד"ר לבנט אקאר קליניקה קוסמדיקה באיסטנבול.
